Geldi işte o zamanlar. Benim gibi bahar alerjisi olanlara ayurvedik tıpta uyguladığımız güzel bir tarifle karşınızdayım;
NASYA YAĞI
30 ml ( 3-4 dolu dolu yemek kaşığı) susam yağı içine 2 damla okaliptus uçucu yağı damlatıyoruz. Ağzını sıkıca kapatıp bir gece bekletiyoruz. Ardından kullanmak istediğimizde şişeyi avuç içimizde yuvarlayıp, işaret veya orta parmağımıza 2-3 damla damlatıyoruz. Her iki burun deliğimizin en dibine kadar duvar çeperlerine yediriyoruz. Bu sizi çok rahatlatacak. Tabii bu dönemde alerjilerimizi tetikleyen yiyecek-içeceklerden uzak duruyoruz. Güzel uyku uyuyoruz. Eğer zorlanırsanız instagram hesabımızın öne çıkan klasörlerinde NASYA YAĞI videolu olarak paylaştım. İnceleyebilirsiniz.
Sevgiler Hande